Powrót do strony głównej
Odkryj programy w Within The Ultimate Darkness Retreat, każdy zaprojektowany tak, aby poprowadzić Cię w głęboką podróż samoeksploracji i odnowy przez całkowitą ciemność.
7-dniowe i 6-dniowe programy oferują głęboką i dogłębną podróż samointrospekcji, zapewniając dłuższy czas w ciemności dla lepszej refleksji, rozwoju osobistego i transformacji. Tymczasem 3-dniowe i 2-dniowe programy służą jako wprowadzenie do koncepcji odosobnienia w ciemności, pozwalając uczestnikom zapoznać się z doświadczeniem.
PROGRAM 7- LUB 6-DNIOWY Z 4 LUB 3 DNIAMI W CIEMNOŚCI
Dzień Przyjazdu i Wprowadzenie
Dzień Przyjazdu i Wprowadzenie
Dzień Przyjazdu i Wprowadzenie
Highlights:
Highlights:
PRZYJAZD • WPROWADZENIE GRUPOWE • ROZMOWA O SAMOŚWIADOMOŚCI • WSPÓLNA KOLACJA • ZAPOZNANIE Z KABINĄ CIEMNOŚCI • LIST DO SIEBIE (PRZED DOŚWIADCZENIEM CIEMNOŚCI) • PIERWSZA NOC W KABINIE CIEMNOŚCI
PRZYJAZD • WPROWADZENIE GRUPOWE • ROZMOWA O SAMOŚWIADOMOŚCI • WSPÓLNA KOLACJA • ZAPOZNANIE Z KABINĄ CIEMNOŚCI • LIST DO SIEBIE (PRZED DOŚWIADCZENIEM CIEMNOŚCI) • PIERWSZA NOC W KABINIE CIEMNOŚCI
Cena: 2 100 € / 1 850 €
Dzień 1 rozpoczyna się serdecznym powitaniem i posiłkiem, po czym następuje szczegółowa rozmowa na temat samoświadomości oraz ocena przygotowująca do nadchodzącej podróży. Uczestnicy otrzymują wskazówki dotyczące kluczowych technik wspomagających oraz zapoznają się z kabiną ciemności i jej funkcjami. Po wspólnej kolacji, każdy z uczestników spędza wieczór i pierwszą noc w swojej kabinie ciemności. To czas na napisanie listu do „siebie”.
Dzień 1 rozpoczyna się serdecznym powitaniem i posiłkiem, po czym następuje szczegółowa rozmowa na temat samoświadomości oraz ocena przygotowująca do nadchodzącej podróży. Uczestnicy otrzymują wskazówki dotyczące kluczowych technik wspomagających oraz zapoznają się z kabiną ciemności i jej funkcjami. Po wspólnej kolacji, każdy z uczestników spędza wieczór i pierwszą noc w swojej kabinie ciemności. To czas na napisanie listu do „siebie”.
Dzień Przygotowawczy
Dzień Przygotowawczy
Dzień Przygotowawczy
Highlights:
Highlights:
MEDYTACJA GRUPOWA • SESJA TECHNIK ODDECHOWYCH • KĄPIEL LODOWA • WSPÓLNY BRUNCH • SESJA TERAPEUTYCZNA • MASAŻ TERAPEUTYCZNY LUB REFLEKSOLOGIA • ROZPOCZĘCIE TRZYDNIOWEJ TERAPII CIEMNOŚCI
MEDYTACJA GRUPOWA • SESJA TECHNIK ODDECHOWYCH • KĄPIEL LODOWA • WSPÓLNY BRUNCH • SESJA TERAPEUTYCZNA • MASAŻ TERAPEUTYCZNY LUB REFLEKSOLOGIA • ROZPOCZĘCIE TRZYDNIOWEJ TERAPII CIEMNOŚCI
Dzień drugi retreatu rozpoczyna się spokojnym przebudzeniem i porannym powitaniem, po którym odbywa się grupowa medytacja, sesja technik oddechowych, po której następuje kąpiel w lodzie i brunch, bezpośrednio przed rozpoczęciem trzydniowe doświadczenia ciemności.
Po południu po indywidualnej sesji terapeutycznej, każdy gość wchodzi do swojej kabiny i zanurza się w całkowitej ciemności. Rozpoczyna się najdłuższy, nieprzerwany okres autorefleksji i terapii, jakiego większość ludzi nigdy wcześniej nie doświadczyła.
Dzień drugi retreatu rozpoczyna się spokojnym przebudzeniem i porannym powitaniem, po którym odbywa się grupowa medytacja, sesja technik oddechowych, po której następuje kąpiel w lodzie i brunch, bezpośrednio przed rozpoczęciem trzydniowe doświadczenia ciemności.
Po południu po indywidualnej sesji terapeutycznej, każdy gość wchodzi do swojej kabiny i zanurza się w całkowitej ciemności. Rozpoczyna się najdłuższy, nieprzerwany okres autorefleksji i terapii, jakiego większość ludzi nigdy wcześniej nie doświadczyła.
3 lub 4 Dni Całkowitej Ciemności i Ciszy
3 lub 4 Dni Całkowitej Ciemności i Ciszy
3 lub 4 Dni Całkowitej Ciemności i Ciszy
Highlights:
Highlights:
3 LUB 4 DNI W CIEMNOŚCI • CODZIENNE WSPARCIE TERAPEUTYCZNE • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI
3 LUB 4 DNI W CIEMNOŚCI • CODZIENNE WSPARCIE TERAPEUTYCZNE • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI
3 LUB 4 DNI W CIEMNOŚCI • CODZIENNE WSPARCIE TERAPEUTYCZNE • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI
Dni 3 do 6 spędzone w całkowitej ciemności to główny element całego programu. Czas spędzony w całkowitej ciemności i dobrowolnej izolacji* od bodźców zewnętrznych, pozwala uczestnikom skoncentrować się na podróży samopoznawczej i uzdrowieniu.
Każdego dnia, wszystkich uczestników odwiedza terapeuta, dostarczając posiłki i oferując wsparcie terapeutyczne w doświadczeniu ciemności. Każdy z uczestników może w dowolnym momencie zapalić światło. Może także wyjść i powrócić do ciemności, jeśli poczuje, że jest to dla niego dobre lub tego potrzebuje.
Wolność wyboru co do przebiegu tej części retreatu jest zawsze suwerenną, indywidualną decyzją każdego z uczestników.
*kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Dni 3 do 6 spędzone w całkowitej ciemności to główny element całego programu. Czas spędzony w całkowitej ciemności i dobrowolnej izolacji* od bodźców zewnętrznych, pozwala uczestnikom skoncentrować się na podróży samopoznawczej i uzdrowieniu.
Każdego dnia, wszystkich uczestników odwiedza terapeuta, dostarczając posiłki i oferując wsparcie terapeutyczne w doświadczeniu ciemności. Każdy z uczestników może w dowolnym momencie zapalić światło. Może także wyjść i powrócić do ciemności, jeśli poczuje, że jest to dla niego dobre lub tego potrzebuje.
Wolność wyboru co do przebiegu tej części retreatu jest zawsze suwerenną, indywidualną decyzją każdego z uczestników.
*kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Dzień Wyjścia z Ciemności
Dzień Wyjścia z Ciemności
Dzień Wyjścia z Ciemności
Highlights:
Highlights:
WYJŚCIE Z CIEMNOŚCI • ROZMOWA PO CIEMNOŚCI • WSPÓLNY BRUNCH • LIST DO SIEBIE (PO CIEMNOŚCI) • KONSULTACJA TERAPEUTYCZNA • SPOTKANIE GRUPY • MEDYTACJA GRUPOWA • SESJA DŹWIĘKOTERAPII • SATSANG HYBRYDOWY • OSTATNIA NOC
Dzień piąty lub szósty kończy transformującą podróż. Po wyjściu z kabiny ciemności odbędziesz spontaniczną rozmowę z terapeutą i sesję indywidualną, zjesz śniadanie i napiszesz list do siebie na przyszłość. Popołudnie to czas na grupową medytację i spotkanie z innymi uczestnikami programu. Szósta noc to Twoja ostatnia noc w kabinie ciemności. Czas na autorefleksję i podsumowanie.
Dzień piąty lub szósty kończy transformującą podróż. Po wyjściu z kabiny ciemności odbędziesz spontaniczną rozmowę z terapeutą i sesję indywidualną, zjesz śniadanie i napiszesz list do siebie na przyszłość. Popołudnie to czas na grupową medytację i spotkanie z innymi uczestnikami programu. Szósta noc to Twoja ostatnia noc w kabinie ciemności. Czas na autorefleksję i podsumowanie.
Dzień Wyjazdu
Dzień Wyjazdu
Dzień Wyjazdu
Highlights:
Highlights:
ŚNIADANIE I WYJAZD • OPCJONALNE 1-DNIOWE PRZEDŁUZENIE RETREATU
ŚNIADANIE I WYJAZD • OPCJONALNE 1-DNIOWE PRZEDŁUZENIE RETREATU
ŚNIADANIE I WYJAZD • OPCJONALNE 1-DNIOWE PRZEDŁUZENIE RETREATU
Śniadanie, pożegnanie i wyjazd. Opuszczając to miejsce, zabierzesz ze sobą nową klarowność umysłu i wewnętrzny spokój.
Dla tych, którzy pragną głębszej refleksji, dostępna jest możliwość przedłużenia retreatu o jeden dodatkowy dzień i noc, aby jeszcze bardziej zintegrować doświadczenia przed powrotem do codzienności.
Śniadanie, pożegnanie i wyjazd. Opuszczając to miejsce, zabierzesz ze sobą nową klarowność umysłu i wewnętrzny spokój.
Dla tych, którzy pragną głębszej refleksji, dostępna jest możliwość przedłużenia retreatu o jeden dodatkowy dzień i noc, aby jeszcze bardziej zintegrować doświadczenia przed powrotem do codzienności.
3-DNIOWY PROGRAM Z 2 DNIAMI W CIEMNOŚCI
Dzień Przyjazdu i Wprowadzenie
Dzień Przyjazdu i Wprowadzenie
Dzień Przyjazdu i Wprowadzenie
Highlights:
Highlights:
PRZYJAZD • WPROWADZENIE GRUPOWE • ZAPOZNANIE SIĘ Z KABINĄ CIEMNOŚCI • LIST DO SAMEGO SIEBIE (PRZED WEJŚCIEM W CIEMNOŚĆ) • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI • ROZPOCZĘCIE 2-DNIOWEGO DOŚWIADCZENIA CIEMNOŚCI
PRZYJAZD • WPROWADZENIE GRUPOWE • ZAPOZNANIE SIĘ Z KABINĄ CIEMNOŚCI • LIST DO SAMEGO SIEBIE (PRZED WEJŚCIEM W CIEMNOŚĆ) • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI • ROZPOCZĘCIE 2-DNIOWEGO DOŚWIADCZENIA CIEMNOŚCI
Cena: 950 €
Pierwszy 1 rozpoczyna się od serdecznego powitania i wprowadzenia, które pozwala uczestnikom na nawiązanie więzi i przygotowanie się do transformującej podróży. Następnie uczestnicy piszą list do samych siebie – to introspektywne ćwiczenie ma na celu określenie intencji przed wejściem w ciemność. Kolejnym krokiem jest spotkanie z opiekunem retreatu, podczas którego uczestnicy otrzymują wskazówki i techniki wspierające ich doświadczenie.
Po tym uczestnicy są wprowadzani do swoich kabin, gdzie rozpoczyna się 2-dniowe doświadczenie w całkowitej ciemności. W trakcie pobytu zapewnione są organiczne, wegańskie posiłki, które odżywiają ciało i wspierają umysł.
Dzień 1 rozpoczyna się serdecznym powitaniem i posiłkiem, po czym następuje szczegółowa rozmowa na temat samoświadomości oraz ocena przygotowująca do nadchodzącej podróży. Uczestnicy otrzymują wskazówki dotyczące kluczowych technik wspomagających oraz zapoznają się z kabiną ciemności i jej funkcjami. Po wspólnej kolacji, każdy z uczestników spędza wieczór i pierwszą noc w swojej kabinie ciemności. To czas na napisanie listu do „siebie”.
2 DNI CAŁKOWITEJ CIEMNOŚCI I CISZY
2 DNI CAŁKOWITEJ CIEMNOŚCI I CISZY
2 DNI CAŁKOWITEJ CIEMNOŚCI I CISZY
Highlights:
Highlights:
2 DNI W CIEMNOŚCI • WSPARCIE OPIEKUNA • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI
2 DNI W CIEMNOŚCI • WSPARCIE OPIEKUNA • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI
2 DNI W CIEMNOŚCI • WSPARCIE OPIEKUNA • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI
Drugi dzień spędzany jest w całkowitej ciemności, co pozwala uczestnikom skupić się na introspekcji i procesie uzdrawiania w dobrowolnej izolacji*. Opiekun retreatu zapewnia codzienne wsparcie oraz dostarcza organiczne wegańskie posiłki.
Każdy z uczestników może w dowolnym momencie zapalić światło. Może także wyjść i powrócić do ciemności, jeśli poczuje, że jest to dla niego dobre lub tego potrzebuje. Wolność wyboru co do przebiegu tej części retreatu jest zawsze suwerenną, indywidualną decyzją każdego z uczestników.
* kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Drugi dzień spędzany jest w całkowitej ciemności, co pozwala uczestnikom skupić się na introspekcji i procesie uzdrawiania w dobrowolnej izolacji*. Opiekun retreatu zapewnia codzienne wsparcie oraz dostarcza organiczne wegańskie posiłki.
Każdy z uczestników może w dowolnym momencie zapalić światło. Może także wyjść i powrócić do ciemności, jeśli poczuje, że jest to dla niego dobre lub tego potrzebuje. Wolność wyboru co do przebiegu tej części retreatu jest zawsze suwerenną, indywidualną decyzją każdego z uczestników.
* kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Drugi dzień spędzany jest w całkowitej ciemności, co pozwala uczestnikom skupić się na introspekcji i procesie uzdrawiania w dobrowolnej izolacji*. Opiekun retreatu zapewnia codzienne wsparcie oraz dostarcza organiczne wegańskie posiłki.
Każdy z uczestników może w dowolnym momencie zapalić światło. Może także wyjść i powrócić do ciemności, jeśli poczuje, że jest to dla niego dobre lub tego potrzebuje. Wolność wyboru co do przebiegu tej części retreatu jest zawsze suwerenną, indywidualną decyzją każdego z uczestników.
* kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
DZIEŃ WYJŚCIA Z CIEMNOŚCI. INTEGRACJA I WYJAZD
DZIEŃ WYJŚCIA Z CIEMNOŚCI. INTEGRACJA I WYJAZD
DZIEŃ WYJŚCIA Z CIEMNOŚCI. INTEGRACJA I WYJAZD
Highlights:
Highlights:
WYJŚCIE Z CIEMNOŚCI • ROZMOWA PO CIEMNOŚCI • WSPÓLNY BRUNCH • LIST DO SAMEGO SIEBIE (PO WYJŚCIU Z CIEMNOŚCI) • KONSULTACJA TERAPEUTYCZNA • SESJA DŹWIĘKOTERAPII • SATSANG• SPOTKANIE GRUPOWE SPOŁECZNOŚCI WITHIN • WYJAZD
Trzeci dzień kończy transformującą podróż. Rozpoczyna się otwarciem drzwi kabiny, co oznacza zakończenie doświadczenia ciemności. Uczestnicy reflektują nad swoją podróżą podczas rozmowy po ciemności. Poranek kontynuuje się wspólnym brunchem, po którym uczestnicy piszą list po wyjściu z ciemności, aby uchwycić zdobyte wnioski. Popołudnie obejmuje relaksującą sesję dźwiękoterapii i Satsang. Retreat kończy się spotkaniem grupowym, które pozostawia uczestników z poczuciem jasności i połączenia przed wyjazdem.
Trzeci dzień kończy transformującą podróż. Rozpoczyna się otwarciem drzwi kabiny, co oznacza zakończenie doświadczenia ciemności. Uczestnicy reflektują nad swoją podróżą podczas rozmowy po ciemności. Poranek kontynuuje się wspólnym brunchem, po którym uczestnicy piszą list po wyjściu z ciemności, aby uchwycić zdobyte wnioski. Popołudnie obejmuje relaksującą sesję dźwiękoterapii i Satsang. Retreat kończy się spotkaniem grupowym, które pozostawia uczestników z poczuciem jasności i połączenia przed wyjazdem.
2-DNIOWY PROGRAM Z 1 DNIEM W CIEMNOŚCI
Przyjazd i Wprowadzenie
Przyjazd i Wprowadzenie
Przyjazd i Wprowadzenie
Highlights:
Highlights:
PRZYJAZD • WPROWADZENIE GRUPOWE • ZAPOZNANIE SIĘ Z KABINĄ CIEMNOŚCI • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI • ROZPOCZĘCIE JEDNODNIOWEJ TERAPII CIEMNOŚCI
PRZYJAZD • WPROWADZENIE GRUPOWE • ZAPOZNANIE SIĘ Z KABINĄ CIEMNOŚCI • ORGANICZNE WEGAŃSKIE POSIŁKI • ROZPOCZĘCIE JEDNODNIOWEJ TERAPII CIEMNOŚCI
Cena: 450 €
Dzień 1 rozpoczyna się od ciepłego powitania oraz wstępnej sesji z terapeutą, która ma na celu wprowadzenie uczestników w proces i przygotowanie ich do doświadczenia. Następnie uczestnicy zapoznają się z kabiną ciemności, gdzie rozpoczyna się ich jednodniowe doświadczenie. W trakcie pobytu w ciemności uczestnicy korzystają z pełnej samotności i możliwości głębokiej introspekcji, a organiczne, wegańskie posiłki wspierają ich w tej wyjątkowej podróży.
Dzień 1 rozpoczyna się od ciepłego powitania oraz wstępnej sesji z terapeutą, która ma na celu wprow- adzenie uczestników w proces i przygotowanie ich do doświadczenia. Następnie uczestnicy zapozna- ją się z kabiną ciemności, gdzie rozpoczyna się ich jednodniowe doświadczenie. W trakcie pobytu w ciemności uczestnicy korzysta- ją z pełnej samotności i możliwości głębokiej intro- spekcji, a organiczne, wegańskie
24 godziny całkowitej ciemności i ciszy
24 godziny całkowitej ciemności i ciszy
24 godziny całkowitej ciemności i ciszy
Highlights:
Highlights:
WYJŚCIE Z CIEMNOŚCI • ROZMOWA PO CIEMNOŚCI • KONSULTACJA TERAPEUTYCZNA • WSPÓLNY BRUNCH • WYJAZD
WYJŚCIE Z CIEMNOŚCI • ROZMOWA PO CIEMNOŚCI • KONSULTACJA TERAPEUTYCZNA • WSPÓLNY BRUNCH • WYJAZD
WYJŚCIE Z CIEMNOŚCI • ROZMOWA PO CIEMNOŚCI • KONSULTACJA TERAPEUTYCZNA • WSPÓLNY BRUNCH • WYJAZD
Dzień 2 rozpoczyna się otwarciem drzwi kabiny, co oznacza zakończenie doświadczenia ciemności. Uczestnicy mają możliwość refleksji nad swoją podróżą podczas rozmowy podsumowującej oraz indywidualnej sesji z terapeutą.
Poranek kontynuuje wspólne śniadanie, które tworzy przestrzeń do ponownego nawiązania kontaktu i integracji przeżytego doświadczenia. Retreat kończy się pożegnaniem, pozostawiając uczestników z poczuciem jasności i odnowy, które towarzyszą im w drodze powrotnej.
* kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Dzień 2 rozpoczyna się otwarciem drzwi kabiny, co oznacza zakończenie doświadczenia ciemności. Uczestnicy mają możliwość refleksji nad swoją podróżą podczas rozmowy podsumowującej oraz indywidualnej sesji z terapeutą.
Poranek kontynuuje wspólne śniadanie, które tworzy przestrzeń do ponownego nawiązania kontaktu i integracji przeżytego doświadczenia. Retreat kończy się pożegnaniem, pozostawiając uczestników z poczuciem jasności i odnowy, które towarzyszą im w drodze powrotnej.
* kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Dzień 2 rozpoczyna się otwarciem drzwi kabiny, co oznacza zakończenie doświadczenia ciemności. Uczestnicy mają możliwość refleksji nad swoją podróżą podczas rozmowy podsumowującej oraz indywidualnej sesji z terapeutą.
Poranek kontynuuje wspólne śniadanie, które tworzy przestrzeń do ponownego nawiązania kontaktu i integracji przeżytego doświadczenia. Retreat kończy się pożegnaniem, pozostawiając uczestników z poczuciem jasności i odnowy, które towarzyszą im w drodze powrotnej.
* kabina ciemności jest otwarta od wewnątrz i zawsze można z niej wyjść.
Zarezerwuj Swój Retreat
Aby zarezerwować retreat w Within Darkness Retreat, wypełnij poniższy formularz. Nasz zespół niezwłocznie się z Tobą skontaktuje, aby potwierdzić rezerwację i odpowiedzieć na wszelkie pytania przed tą zmieniającą życie podróżą.
Zarezerwuj Swój Retreat
Aby zarezerwować retreat w Within Darkness Retreat, wypełnij poniższy formularz. Nasz zespół niezwłocznie się z Tobą skontaktuje, aby potwierdzić rezerwację i odpowiedzieć na wszelkie pytania przed tą zmieniającą życie podróżą.
Zarezerwuj Swój Retreat
Aby zarezerwować retreat w Within Darkness Retreat, wypełnij poniższy formularz. Nasz zespół niezwłocznie się z Tobą skontaktuje, aby potwierdzić rezerwację i odpowiedzieć na wszelkie pytania przed tą zmieniającą życie podróżą.